Fastenvorschläge für die Familie

Ich faste mit den Augen

einmal weniger Fernsehen, Computer und Internet

• um das zu sehen, was wir sonst übersehen
• um Vertrautes mit neuen Augen wahrzunehmen
• um im anderen und in mir Neues zu entdecken

Ich faste mit den Ohren

einmal weniger Radio, Walkman, IPod, Disco

• um auf das zu hören, was wir sonst schnell überhören
• um genauer hinzuhören, was andere uns sagen wollen
• um ruhig zu werden und in uns hineinzuhören

Ich faste mit dem Mund

einmal bewusst auf Leckereien und ausgiebiges Essen verzichten,

• um wieder einfache Speisen und Getränke, wie Brot und Wasser, schmecken und genießen zu können
• um Zeit zu haben, einfache Gerichte gemeinsam vorzubereiten
• um zu erahnen, was Hunger ist

Ich faste mit den Händen

Einmal die Hände ruhen lassen und nicht dauernd tätig sein,

• um wirklich auszuspannen und zur Ruhe zu kommen
• um Hand anlegen zu können, wo wirklich Hilfe gebraucht wird
• um die Hände zu falten und zu beten

Ich faste mit den Füßen

einmal nicht dauernd hin und herrennen und ständig unterwegs sein,

• um endlich das lang versprochene Gespräch zu führen
• um nachzudenken und andere Wege gehen
• um gemeinsam wieder einmal den Kreuzweg zu gehen

Ich faste mit dem Leib

einmal weniger auf äußere Dinge wertlegen (modische Kleidung, Kosmetika),

• um ursprünglicher und „echter" zu sein
• um von Äußerlichkeiten frei zu werden und einen Blick zu bekommen für „innere Schönheit"
• um offener, spontaner und herzlicher auf andere Menschen zuzugehen

faste mit...

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